Детская психологическая травма

Причины психологической травмы

Психологическая травма может возникнуть из-за различных значимых для человека событий. Некоторые из потенциальных источников включают:

1. Тяжелые заболевания, смерть близких, потеря членов семьи.
2. Развод родителей.
3. Гиперопека со стороны взрослых.
4. Недостаток эмоциональной теплоты внутри семьи.
5. Неустойчивое материальное положение.

Часто люди не осознают наличие психологических травм в своей жизни. Они могут обращаться за помощью из-за негативных переживаний или деструктивного поведения, но не понимают, что их текущее состояние связано с детской психологической травмой.

Чаще всего психотравмирующее воздействие является скрытым и неявным. Травматичные ситуации могут скрываться за видимо благополучной семейной обстановкой, что делает их особенно трудно определимыми.

Негативные установки (директивы)

Главной директивой, объединяющей большинство других, является Не будь самим собой. Люди с этой директивой постоянно чувствуют недовольство собой и живут во внутреннем конфликте.

Другие распространенные негативные директивы включают:

• Не верь самому себе.
• Не будь ребенком.
• Будь самым лучшим.
• Никому нельзя верить.

Каждая из этих директив может привести к серьезным проблемам в психическом состоянии человека, особенно в детском возрасте. Необязательно человек осознает, что эти установки будут влиять на его поведение и эмоциональное состояние в будущем.

Влияние психологических травм

Психологические травмы, пережитые в детстве, могут иметь глубокие последствия на взрослую жизнь человека. Исследования показывают, что людям, которые столкнулись с травмами в детстве, труднее достигать успехов в карьере и социальной жизни.

Профессор Норито Каваками из университета Токио отмечает, что депрессия, недостаток внимания, а также случаи насилия в детстве связаны с трудностями в будущем. Людям, пережившим эмоциональные травмы, сложнее поддерживать дружеские отношения и адаптироваться к новым средам.

Взаимосвязь с никотиновой зависимостью

Исследование, проведенное центром здоровья BioMed Central, показало, что неблагоприятные события в детстве могут стать причиной развития никотиновой зависимости. Особенно уязвимыми к этому оказались женщины, которые пережили психологические или физические травмы в детстве.

Как бороться с детскими травмами

Важно заниматься профилактикой и лечением психологических травм, перенесенных в детстве. Терапия и поддержка специалистов помогут справиться с негативными последствиями и предотвратить развитие дальнейших проблем во взрослом возрасте.

Автор: [Your Name] Дата: [Current Date]

Избавление от Психологических Травм: Как Современная Психология Помогает

Эти переживания могут быть самыми разными и сопровождаться различными чувствами: вины, стыда, тревоги, страха, неполноценности, потерянности, недоверия, бессмысленности своего существования и пр. Чувство боли защищает от осознания этих травм, и человек искренне считает это своей особенностью характера.

Потому что осознание приведет к необходимости пересмотра и переоценки слишком многих вещей в своей жизни. Здесь появляется страх, который сознательно и бессознательно препятствует излечению, блокирует его. Волевым усилием не избавиться от подобного страха, потому что расплатой за подобное усилие будет служить усиление контроля, и потеря своей витальности и жизненной энергии.

Многие виды психотерапий (в том числе гештальт-терапия) занимаются тем, чтобы человек развивал свою спонтанную способность к жизни, преодолевал барьеры и стереотипы, заложенные в прошлом.

Славянский Менталитет и Психология

Характерной психологической особенностью славянского менталитета является то, что люди у нас терпят до последнего. Что бы не случилось, мы будем мужественно терпеть, сносить, держать в себе до конца. Н. Тихонов писал о таких людях: “Гвозди бы делать из этих людей! В мире бы не было крепче гвоздей”!!!

На приеме у психолога или в психологической группе можно встретить молодых женщин, сломленных своими психологическими травмами, с блеклыми лицами, пустыми глазами и опущенными плечами.

Очень страшно осознавать свои переживания

Некоторые из них выглядят совершенно безжизненно, раздавлено, обескровлено. Другие же напротив – настолько беспокойны и невротически возбуждены, что неспособны сосредоточиться на актуальном состоянии. Но все они помнят себя другой, не похожей на теперешнюю и не понимают как они стали такой.

Учиться заботиться о себе

Внутренний психологический комфорт является сегодня одним из определяющих понятий современной жизни. Оказывается “ухаживать” за собой нужно не только снаружи, но и внутри.

И достижения современной психологии достаточно легко и быстро позволяют делать это (это то, чего мы были лишены вплоть до 90х годов 20 века).

Восстановление внутреннего мира

К сожалению, многие люди у нас в стране относятся к этому с непониманием и недоверием, предпочитая терпеливо мучиться и страдать, полагая, что всё пройдёт само, думая, что к психологам, психотерапевтам и психоаналитикам только “психи” ходят лечиться.

Но сегодня к психологам обращаются современные, умные люди, которые испытывают определенное личностно-психологические проблемы.

Сегодня с помощью хорошего специалиста можно полностью освободить свой внутренний мир от нежелательных, мучительных последствий:

• Любой эмоционально-душевной травмы
• Любой психотравмирующей ситуации, имевшей место в жизни (независимо от срока давности)
• Любых тяжёлых или острых психоэмоциональных переживаний или воспоминаний
• Любых эмоционально-шоковых потрясений

Обращайтесь за помощью

Обращайтесь ко мне за помощью, буду рад Вам помочь!

Жизненные сценарии

Известный психолог Эрик Берн предложил идею о , которые диктуют нам наши поступки и наше поведение в целом.

Влияние бессознательного сценария на жизнь

Это бессознательный жизненный план, который мы позаимствовали у родителей, создает иллюзию контроля над ситуацией и жизнью.

Обычно к 7 годам этот сценарий уже заложен, и в дальнейшем человек строит свою жизнь во многом обусловленный влиянием этого бессознательного сценария.

Решая свои жизненные проблемы, человек вынужден решать проблемы своих родителей, своих бабушек и дедушек. Нужно понимать, что это не детальная точная копия родового сценария, но общее направление и постоянная работа над ошибками, своими и своих предков.

Детские директивы родителей

Эта ситуация усугубляется в детстве директивными посланиями родителей своему ребенку. Родители из благих намерений внушают своему чаду установки как нужно жить.

• Директива – скрытое приказание, неявно сформулированное словами или действиями родителя, за неисполнение которого ребенок будет наказан.
• Наказание — не явно (поркой или подзатыльником, молчаливым шантажом или руганью), а косвенно — собственным чувством вины перед родителем, давшим эту директиву.
• Истинные причины вины — ребенок не может осознать без посторонней помощи. Исполняя директивы, он чувствует себя хорошим и правильным.

Психологические травмы детства

Цель любой психотерапии – помочь отбросить прошлое, хорошее оно или плохое, и отбросить хорошее или плохое будущее, чтобы просто быть. Быть – значит развивать свою уникальность, свою способность быть живым, всем тем, кто ты есть, здесь и сейчас. /Карл Витакер/

Психологическая травма – реактивное психическое образование (реакция на значимые для данного человека события), вызывающее длительные эмоциональные переживания и имеющее длительное психологическое воздействие.